Bosbaden - de Stem van de Natuur

Gezondheid en zorg

Zin om eens helemaal tot rust te komen op een heerlijke plek in de natuur?

Benieuwd welke boodschap de natuur jou wil vertellen?

Of hoe de seizoenen jou kunnen inspireren in jouw persoonlijke groei?

Of gewoon zin om een dagje te komen genieten en jezelf op te laden?

Dan ben je van harte welkom op deze boeiende natuurlijke dag.


We starten met Shinrin-Yoku, de kunst van het bosbaden. Dit is in Japan al jaren hét geheim om gezonder, rustiger en gelukkiger te leven. We dompelen onszelf onder in de natuur, vertragen, genieten en komen helemaal tot rust. Precies wat ons lichaam en geest nodig hebben in deze drukke maatschappij. Bewust tijd doorbrengen in de natuur kan immers je bloeddruk verlagen, je stress verlichten, je immuunsysteem versterken, je concentratie en creativiteit verhogen.

Na een heerlijke gezonde maaltijd laten we ons inspireren door de natuurop vlak van onze eigen persoonlijke ontwikkeling. De natuur is immers voortdurende in verandering doorheen de 4 seizoenen, waarbij elk seizoen een noodzakelijke fase is alvorens verder te evolueren naar het volgende seizoen.

Door helemaal ontspannen eens op een andere manier naar onszelf of bepaalde situaties te kijken, vinden we mooie antwoorden en krachtige inzichten in onszelf. De natuur als spiegel biedt ons heel wat perspectief!

We sluiten de dag af aan het kampvuur.

Deze workshop wordt begeleid door Heidi Lens, Feel Good Manager. Zij is opgeleid natuurcoach en heeft zich verdiept in het bosbaden.

Wil jij er graag bij zijn? Geef dan snel een seintje, want de plaatsen zijn beperkt!

DAGSCHEMA

10u-10u30 : Welkom en start van de dag.

10u30 - 12u30 : Shinrin Yoku, de kunst van het bosbaden

12u30 - 14u00 : Genieten van een heerlijke maaltijd

14u -15u : De Bloeicirkel : wat leren de seizoenen ons?

15u-17u : Oefeningen in interactie met de natuur

17u : Afsluiten van deze dag aan het kampvuur

Meer informatie:
https://leovancleynenbreugel.squarespace.com/workshops/2019/5/30/de-stem-van-de-natuur

Bron: UiTinVlaanderen.be

Studio Vierlinden
Vierlinden 1, 9940 Evergem
9940 Evergem
donderdag 30 mei 2019 van 00:00 tot 23:59
€ 75,0

Already own an UiTPAS ?

Activeer je UiTPAS

Activeer je UiTPAS en raadpleeg je puntensaldo en persoonlijke voordelen.

Ben je al geregistreerd? Aanmelden.

comeet meetjesland vlaamse overheid Europa LEADER provincie Oost-Vlaanderen vlaanderen (Europees Landbouwfonds voor Plattelandsontwikkeling)
Europees Landbouwfonds voor Plattelandsontwikkeling: Europa investeert in zijn platteland